-
Spor & Hobi
Kolayca Yapabileceğiniz Kifoz Egzersizleri
Merhabalar, ben Pilates Eğitmeni Gözde Tamer. Bugün sizlere kifoz nedir, belirtileri nelerdir? Kifoz egzersizleri nasıl yapılır? Bunlardan bahsedeceğim. Kifoz Nedir?…
Devamını Oku » -
Spor & Hobi
2 Adımda Skolyoz Egzersizleri
Sizin için hazırladığım skolyoz egzersizleri sayesinde daha dik bir duruş sergilemeniz mümkün olacak ama öncesinde gelin hep birlikte skolyozun tanımına…
Devamını Oku »