Faydaları
-
Menekşe Yağı Faydaları ve Tüm Detayları
Herhangi bir bitkinin ya da çiçeğin yağını çıkarmak ve bu şekilde kullanmak, ülkemizde ve Dünyada çok eski bir gelenek. Bitkilerden…
Devamını Oku » -
Rooibos Çayı Faydaları (Kırmızı Çalının 7 Etkisi)
Merhaba, ben Diyetisyen Elif Gülfem Kiraz. Bu yazımda kafein içermeyen düşük tanen seviyelerine sahip antidiyabetik aktivitesi ve antioksidan içeriği ile…
Devamını Oku » -
Tüm Yönleriyle Pırasa ve Besin İçerikleri
Sarımsak, soğan ve arpacık soğan ile aynı sebze ailesinde bulunan ve bilimsel olarak Allium porrum olarak bilinen pırasa; küçük bir…
Devamını Oku » -
Brokolinin Faydaları (Tüketmeniz İçin 10 Neden!)
Brokoli, minyatür bir ağaca benzeyen, lahana, Brüksel lahanası, kale ve karnabahar gibi lahanagillerle aynı aileden gelen bir sebzedir. Brassica oleracea…
Devamını Oku » -
Buğdayların Atası Siyez Hakkında Her Şey!
Siyez Buğdayı (Triticum Monococcum, Einkorn) Nedir? Triticum monococcum einkorn (siyez buğdayı) olarak adlandırılmakta olup 2n=14 kromozom yapısına sahip diploid grubun kavuzlu formu olan bir…
Devamını Oku » -
Bamyanın Faydaları: 7 Şahane Özellik
Yaz Sebzesi: Bamya Bu yazımızın konusu lezzetli mi lezzetli bir yaz sebzesi olan bamyanın faydaları. Ülkemizde Akdeniz, Marmara, Ege, İç…
Devamını Oku » -
Mavi Kelebek Çayı ve 9 Farklı Faydaları
Kilo vermeyi teşvik etmek, vücudu detoksifiye etmek, zihni yatıştırmak, cilt dokusunu zenginleştirmek gibi insan sağlığı için sağladığı harika faydalar nedeniyle…
Devamını Oku » -
Faydaları, Besin Değeri ve Lezzetiyle; Kereviz
Kereviz Besin Değerleri ve Faydaları Kereviz, çiğ veya haşlanmış olarak kök ve yaprakları tüketilebilen bir besindir. 100 gram kereviz besin…
Devamını Oku » -
Ananasın Faydaları: Doğal Antioksidan Deposu!
Ananasın Faydaları Ananas, muz ve turunçgillerden sonra dünyadaki üretim-tüketim zincirindeki en önemli üçüncü tropikal meyvedir. İlk olarak Güney Amerika’da keşfedilmiştir,…
Devamını Oku » -
Pilatesin 8 Farklı Faydaları
Pilates Nedir? Joseph H. Pilates (1983-1967) tarafından geliştirilen sürekli tekrarlanan hareket yerine kontrol ve tekniğe ihtiyaç duyan ve merkezi sütundan…
Devamını Oku »
