-
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Kulunç Nasıl Geçer? (4 Temel Kulunç Tedavisi)
Günlük yaşamınızı etkileyen kulunç ağrılarınız var mı? Sırtınıza dokunduğunuzda kıtır kıtır öten ellediğinizde hissettiğiniz bu kulunçlar ağrı mı yaratıyor, sırtımdaki…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Pilatesin 8 Farklı Faydaları
Pilates Nedir? Joseph H. Pilates (1983-1967) tarafından geliştirilen sürekli tekrarlanan hareket yerine kontrol ve tekniğe ihtiyaç duyan ve merkezi sütundan…
Devamını Oku » -
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Yaşlılarda 10 Farklı Egzersiz Hareketi
Yaşlılarda egzersiz, sağlıklı aktif bir yaşlanma için çok önemlidir. İleri yaşlarda fiziksel kapasite azalır ve yürümek, merdiven çıkmak/ inmek sandalyeden…
Devamını Oku »