-
Faydaları
Brokolinin Faydaları (Tüketmeniz İçin 10 Neden!)
Brokoli, minyatür bir ağaca benzeyen, lahana, Brüksel lahanası, kale ve karnabahar gibi lahanagillerle aynı aileden gelen bir sebzedir. Brassica oleracea…
Devamını Oku » -
Tarifler
Vegan Tantuni Tarifi: Hem Bol Proteinli, Hem Pratik!
Vegan Tantuni Tarifi Bugüne kadar edindiğimiz alışkanlıklardan, hayatımızda yer etmiş tatlardan vazgeçeceğimizi düşündüğümüz için çoğumuza vegan beslenme zor, hatta imkansız…
Devamını Oku » -
Tarifler
Vejetaryen Schnitzel Tarifi
Hayvansal gıda tüketmenin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri konusunda yapılan bilimsel çalışmalar ve elde edilen kanıtlar gün geçtikçe artıyor. Amerikan Kanser…
Devamını Oku » -
Vitaminler
B7 Vitamini (Biotin)
Biotin Nedir? Biotin, aminoasit ve yağların yapısına katılmakta ve oluşumlarında rol oynamaktadır. Biotin yeterli alınmadığında, insanın metabolizması ciddi şekilde bozulmaktadır.…
Devamını Oku » -
Tarifler
Vejetaryen Köfte Tarifi (30 Dakikada!)
Vejetaryen beslenmenin sadece sebzelerden ibaret ve monoton olduğu düşünülür. Fakat sanılanın aksine vejetaryen beslenme düzeninde pek çok alternatif mevcuttur. Ayrıca…
Devamını Oku » -
Tarifler
5 Dakikada Vejetaryen Pizza Yapın!
Pandemi dolayısıyla dışarda yemek yemeye ya da sipariş vermeye korktuğumuz şu günlerde eminim ki hepimiz pizzayı çok özledik. Aslında tek…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Hangi Besinleri Çiğ, Hangi Besinleri Pişmiş Olarak Tüketelim?
Beslenmede her besinin özel bir yeri vardır. Kimisi kalbi korur, kimisi bağışıklığı güçlendirir, kimisi beyin fonksiyonlarının normal şekilde işlemesini sağlar.…
Devamını Oku »
