Çoban Çökerten Otu ve 22 Faydası

Çoban Çökerten Otu Nedir?

Ülkemizde daha çok Ege ve Akdeniz Bölgeleri’nde yetişmekte olan çoban çökerten otu, bilimsel adıyla tribulus terrestis olduğu bilinmektedir. Bu bitki yaban kimyonu giller ailesinin içerisinde bulunmaktadır. Avustralya kökenli olduğu ve Asya, Amerika, Avrupa’ başta olmak üzere pek çok ülkede de bu bitki yetişmektedir. Daha çok ılıman bölgelerde yetişen bu bitki tek yıllıktır ve sulak alanlarda kendi kendine yetişir. Tarımsal üretim açısından zararlı olduğu ve verimi düşürdüğü bilinmekte olan çaban çökerten otu hayvanlar için ise yararlıdır. Bu bitkinin halk arasında bilinen diğer isimleri ise deve çökerten ve çarık dikenidir. Çoban çökerten otunun faydaları ise halk arasında merak edilen önemli bir konudur.

Toprağa yatık bir biçimde büyüyen bu bitkinin yaprakları merdiven şeklindedir. Betimlemeyi desteklemek gerekirse bu bitkisinin taç yaprakları olduğunu, açık sarı renginde çiçeğinin olduğunu, sivri uçlarının olduğunu, küçük dikenli bir yapıya sahip olduğunu ve meyvelerinin boynuzu andırdığını söylemek mümkündür.

Uzun yıllardır alternatif tıpta kullanılagelen bu bitkinin bilinen pek çok faydası bulunmaktadır. Ayrıca modern tıpta kullanılan ve çoban çökerten otundan yapılan ilaçların olduğu da bilinmektedir. Çoban çökerten otundan elde edilmiş olan ve fayda görmek için kullanılan ürünlerden bazıları şunladır:

• Çaban çökerten çayı
• Yağı
• Çoban çökerten ekstraktı
• Ekstresi
• Çoban çökerten kapsülü vs.

Tüm bu ürünlerin ve daha fazlasının, internet siteleri ve aktarlardan temin edilebileceğine de değinmek gerekmektedir.

Alternatif Tıpta Çoban Çökerten Otu

Dünya Sağlık Örgütü resmi sağlık sektörünün dışında kalan tüm sağlık hizmetleri biçimlerini, alternatif tıp olarak tanımlamıştır. Zaman içerisinde uygulamaları çeşitlenmeye devam eden alternatif tıp içerisinde, binlerce yıllık tarihi geçmişi bulunan ve geleneksel tıp olarak adlandırılan yöntemlerde bulunmaktadır.

Toplumsal hafıza, modern tıbbın çözüm üretememesi, ilaçların olası yan etkilerinden korkuluyor olması gibi pek çok sebep, insanları geçmişte olduğu gibi bugünde alternatif tıbba yöneltmektedir. İnsanlar şifa bulmak amacı ile sadece bilimsel tıbba ya da sadece alternatif tıbba yönelebileceği gibi iki seçenekten bir arada da yararlanabilirler. Alternatif tıbbın modern tıbbın yanı sıra kullanılması ise tamamlayıcı tıp olarak tanımlanmasına yol açmaktadır Bilimsel adı ile tribulus terrestis yani çoban çökerten otunun faydasını görmek amacı ile kullanılması da alternatif tıp uygulamaları içerisinde yer almaktadır.

Çoban Çökerten Otunun Faydaları Nelerdir?

• Kas gücünün ve vücut dayanıklılığının artmasında bir hayli etkilidir. Sporcuların performanslarını arttırıcı bir rolü vardır.
• Kas oluşumunu hızlandırdığı bilinmektedir.
• Bireylere fiziksel ve ruhsal dinginlik sağlamaktadır. Huzur veren ve stres seviyesini düşüren bir etkisi bulunmaktadır.
• Yüksek tansiyonu dengeleyici etkisi bulunmaktadır.
• Prostat iltihabı oluşumunun önüne geçilmesinde etkilidir. Prostat kanserine iyi geldiği ve bu kanserin oluşmasının önüne geçtiği de bilinmektedir.
• Erkeklerde andropozu geciktirmekte ve andropozun etkisini azaltmaktadır. Ayrıca testosteron hormonunu arttırmaktadır.
• Kadınlarda hormon seviyelerinin düzenlenmesinde rol oynamaktadır. Menopoz döneminde karşı karşıya gelinen sorunları azaltmaktadır
• Hamilelik esnasında düşük yapma oranını azaltmaktadır.
• İdrar sorunlarını büyük ölçüde gidermektedir.
• Bağışıklığı güçlendirici etkisi sayesinde bulaşıcı hastalıklara yakalanma riskini düşürmektedir.
• Göz hastalıklarına iyi gelmektedir. Göz hastalıklarının tedavisi için geçmişten bu tarafa kullanıldığı bilinir.
• Damar tıkanıklıklarına iyi gelmektedir ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
• Böbrek ve safra kesesi rahatsızlıklarına iyi gelmekle birlikte böbrekte veya safra kesesinde bulunan kumun ve taşın düşürülmesini kolaylaştırmaktadır.
• Şeker hastalığına iyi gelmekte, damar tıkanıklığını önlemektedir.
• Sindirim sistemi sorunlarının giderilmesinde etkin rol oynamaktadır.
• Üreme hormonlarını dengelemektedir.
• Afrodizyak etkisi bulunmaktadır.
• Virüs ve bakteri kaynaklı enfeksiyonların temizlenmesine katkı sağlamaktadır.
• Ayak mantarına iyi gelmektedir.
• Ağrı kesici özelliği bulunması sebebi ile kas ve kemik ağrılarını dindirmektedir.
• Baş ağrısına iyi gelmektedir.
• Zehir sökücü etkisi bulunmaktadır.

Çoban Çökerten Otu Nasıl ve Ne Zaman Toplanmaktadır?

Tribulus terrestis isimli bitki kökleriyle birlikte toplanıp güneş altında kurutularak kullanılmaktadır. Ne zaman toplanacağı ile ilgili kesin bir zaman vermek mümkün değildir. Ancak çiçek açtıktan sonra toplanabileceği bilinmektedir.

Çoban Çökerten Çayı Nasıl Yapılır?

Daha öncesinde toplanıp kurutulmuş olan tribulus terrestis yaprakları ve çiçekleri çay yapmak için kullanılmaktadır. Çoban çökerten çayı yapmak için;

1. Bir bardak yani 200 miligram su ile 1 çay kaşığı kuru çoban çökerten otu cezvede yedi dakika kaynatılarak bu çayın yapılması mümkündür.
2. Demlenen çay ilk sıcaklığı çıktıktan sonra süzerek içilebilir.
3. Ayrıca demlenen çayın dolapta muhafaza edilmesi mümkündür.

Önerilen Kullanım Miktarı Ne Kadardır?

Kullanım miktarı ile ilgili kesin bir araştırma sonucu olmamakla birlikte, kullanım miktarı olarak günlük 85-200 miligramın aşılmaması tavsiye edilmektedir. Bu miktar yaklaşık olarak 1-2 bardak çoban çökerten çayına tekabül etmektedir. 30-60 gün boyunca, günlük bir ila iki bardak çayın içilmesi ile faydası görülmeye başlanacaktır.

Tüketilirken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Tribulus terrestis tüketilirken dikkat edilmesi gereken en önemli husus kesinlikle doğrudan tüketilmemesi gerektiğidir. Doğrudan tüketilen tohum kapsülünün akciğer rahatsızlıklarına yol açtığı araştırmacılar tarafından kanıtlanmıştır. Bunun yanı sıra günlük tüketim miktarının aşılmaması bir hayli önemlidir.

Kimler Kullanırken Dikkatli Olmalıdır?

Düşük tansiyon hastalarının, kronik rahatsızlığı bulunanların, hamile olanların veya emzirenlerin bu otu kullanmadan önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Fareler üzerinde gerçekleştirilen bazı deneyler sonucunda, bu otun kullanılmasının anne rahmindeki bebeğin gelişiminde olumsuz etkilere yol açtığı görülmüştür.

Çoban Çökerten Otunun Zararları

Bilinen pek çok faydası bulunan çoban çökerten otunun olası zararları şunlardır:

• Uykuya dalmada güçlük,
• kan şekerinin tehlikeli derecede düşmesi,
• böbrek dokularında toksin birikmesi,
• prostat problemleri vs.

Verilen yan etkilerden biri ile karşılaşıldığında, zaman kaybetmeksizin bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir.