-
Ananasın Faydaları: Doğal Antioksidan Deposu!
Ananasın Faydaları Ananas, muz ve turunçgillerden sonra dünyadaki üretim-tüketim zincirindeki en önemli üçüncü tropikal meyvedir. İlk olarak Güney Amerika’da keşfedilmiştir,…
Devamını Oku » -
Vitaminler
B12 Vitamini Nedir?
B12 Vitamini nedir? B12 vitamini faydaları nelerdir? B12 vitamini eksikliğinde neler görülür? Günlük alınması gereken B12 vitamini ne kadardır? Diyetisyenimiz…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Düşük Kilolu Olmanın Sağlık Açısından Riskleri
Obezitenin hızla arttığı günümüzde fazla kilolu olmanın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini çok sık konuşuyoruz. Peki ya düşük kilolu olmanın sağlık…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Kabızlığa İyi Gelen 15 Etken
Kabızlık İçin Beslenme Önerileri Salgın hastalıktan dolayı fiziksel aktivitemizin azaldığı, beslenme düzenimizin bozulduğu şu günlerde kabızlık sorununu daha sık…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Obezite ve Depresyon İlişkisi
Covid-19 hastalığından muzdarip olduğumuz şu günlerde birçoğumuz kendimizi daha stresli daha yalnız ve daha mutsuz hissediyor olabiliriz. Hatta bazılarımızda bu…
Devamını Oku »
