Diyet ve Beslenme
-
Selenyum Faydaları (8 Önemli Başlık!)
Herkese merhaba, bu yazımda sizlere selenyum hakkında çok sorulan sorularla ilgili başlıklar hazırladım. Selenyum nedir, faydaları nelerdir, ne işe yarar…
Devamını Oku » -
Gut Hastalığı Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Gut hastalığı, zengin veya padişah hastalığı olarak bilinmektedir. Tarih boyunca her zaman aşırı beslenme ve fazla alkol alımı ile ilişkilendirilmiştir.…
Devamını Oku » -
Kepekli Ekmek Faydaları (Tüm Detaylar)
Ülkemizde ekmek tüketimi oldukça yaygındır. Ekmek karbonhidrat kaynaklarımızın başında yer alır ve günlük alınan enerjinin yüksek miktarı da karbonhidratlardan gelmektedir.…
Devamını Oku » -
Detoks İçecekleri ile Tanışmaya Hazır mısın?
Detoks içecekleri vücuttaki toksinlerin dışarıya atılmasına destek olur. Sindirimini destekler ve doğal yoldan enflamasyonları azaltır. Enerjini artırarak sağlıklı bir cilde…
Devamını Oku » -
Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting)
Sağlıklı Zayıflamada En Etkili Çözüm Son zamanlarda özellikle ünlü isimlerce dile getirilmesinden sonra aralıklı oruç diyeti sıkı takipçi kazanmıştır. İçinde…
Devamını Oku » -
Kolajen Kilo Aldırır Mı? (Bilinmesi Gerekenler)
Merhabalar, ben Diyetisyen Nihal Gültepe. Bugün sizinle kolajen kilo aldırır mı? Sorusunun cevabını detaylı bir şekilde paylaşacağım. Gelin hep birlikte…
Devamını Oku » -
Yumurta Besin Değeri ve Enerji İçerikleri
Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi, terbiyeli çorbalardan hamur işlerine neredeyse her gün her öğünde kullanılabilen bir malzeme sorsak kuşkusuz hepimiz yumurta deriz.…
Devamını Oku » -
Soya Sütü Faydaları: Diyetisyen Kaleminden
Bir Diyetisyen olarak bu yazımda sizlerle; soya sütü nedir? Soya sütü faydaları nelerdir? Kaç kalori? Zararları var mıdır? Soya sütü…
Devamını Oku » -
Vitamin Takviyesi Zararlı Mı?
Vitamin takviyeleri uzun zamandır hayatımızın büyük bir bölümünü kaplamaktadır. Reklamlar ve sosyal medya aracılığı ile kullanımı giderek artış göstermektedir. Bir…
Devamını Oku » -
Wilson Hastalığı ve Beslenme Tedavisi
Wilson Hastalığı Nedir? Wilson hastalığı için ilk önce bahsetmemiz gereken içerik Bakır(Cu)’dır. Bakır insan vücudunda önemli değere sahip bir eser…
Devamını Oku »
