Diyet ve Beslenme
-
Yağlardan Gelen Sağlık
Besinlerin temel fonksiyonu organizmanın metabolik ihtiyaçları için gerekli olan besin maddelerini sağlamaktır. Aynı zamanda besinler organizmanın metabolik aktivitesi için gerekli…
Devamını Oku » -
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş: Yemek Zamanı!
Anne sütü, dünya çapında sağlık yetkilileri tarafından bebekler için tercih edilen beslenme kaynağı olarak kabul edilmektedir. İlk 6 ay boyunca…
Devamını Oku » -
Polikistik Over Sendromu ve 10 Adımda Beslenme Tedavisi
Polikistik Over Sendromu Polikistik over sendromu (PKOS), vücutta çok fazla miktarda androjen hormonu üretilmesinden dolayı yaşanan endokrin bozukluktur. Üreme çağındaki…
Devamını Oku » -
Huzursuz Bağırsak Sendromu Belirtileri ve Tedavisi
Bağırsak alışkanlıklarının değişmesiyle ilişkili karın ağrısı ile karakterize, özellikle batı toplumlarında yaygın gözlenen fonksiyonel gastrointestinal bozukluktur. Yapılan çalışmalara göre beslenme…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Yeme Bozukluğu
Çocuklarda yeme bozukluğu süreci ve tedavisi nasıldır? Çocukların her davranışına anlam yüklemekte, bu davranışlar bizi mutlu ya da mutsuz edebilmekte…
Devamını Oku » -
Uykusuzluk Obezite Nedeni Olabilir Mi?
Uyku birçoğumuzun asla vazgeçemediği geceleri bir hayli gelmeyen, sabahları beş dakika diye alarm erteleten rutinimiz. Endüstrileşmenin her geçen gün arttığı…
Devamını Oku » -
Hindistan Cevizi Yağı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar!
Hindistan cevizi ağacından elde edilen hindistan cevizi yağı, dünyanın çeşitli bölgelerinde gıda ve endüstriyel amaçlar için geniş kullanım alanı bulmaktadır.…
Devamını Oku » -
Bağışıklığınızı Dinç Tutmak İçin Bu Önerileri Mutlaka Uygulayın!
Havaların soğumasıyla beraber, malum başımızdaki bu salgın da dolayısıyla kafamızı kurcalayan, ‘’Bağışıklığım yeterince kuvvetli mi? Bağışıklık hastalığı önler ya da…
Devamını Oku » -
Kabızlığa İyi Gelen 15 Etken
Kabızlık İçin Beslenme Önerileri Salgın hastalıktan dolayı fiziksel aktivitemizin azaldığı, beslenme düzenimizin bozulduğu şu günlerde kabızlık sorununu daha sık…
Devamını Oku » -
9 Kolay Yöntem İle Ödem Oluşmadan Engelleyin!
Uzun yola gitmek, hormon değişiklikleri, fazla tuz tüketimi, yetersiz sıvı alımı, kadınlarda adet döngüsü veya genetik faktörlerden kaynaklı vücudunuz ödem…
Devamını Oku »
