Diyet ve Beslenme

Diyetisyen Esma EmreAralık 19, 2020

Sağlıklı Market Alışverişi Nasıl Yapılır?

Sağlıklı beslenme; vücudun ihtiyacı olan besin ögelerinin dengeli, yeterli ve düzenli bir şekilde vücuda alınmasıdır. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanmak…
Devamını Oku »
Diyetisyen Akgül CingözAralık 16, 2020

Çölyak Hastalığı ve Beslenme Tedavisi

Çölyak hastalığı, ince bağırsaklardaki protein emilim bozukluğudur. Basit bir şekilde açıklayacak olursak; ince bağırsağın başta buğday içerisindeki glütene ve yulaf,…
Devamını Oku »
Diyetisyen Mihrişah MıhcıoğluAralık 15, 2020

Karaciğer Yağlanması (Bilinmesi Gerekenler)

Karaciğer Yağlanması Nedir? Günümüzde obeziteyi çağımızın vebası olarak düşünmeye başladık. Gün geçtikçe artan ve beraberin pek çok hastalığı getiren oldukça…
Devamını Oku »
Diyetisyen İrem DilcioğluAralık 13, 2020

Covid-19’dan Nasıl Korunabiliriz?

Bir senedir süregelen ve tüm insanlığın hayatını ve yaşam tarzını önemli ölçüde etkileyen Covid-19 hastalığına yakalanan bireylerin sayısı gün geçtikçe…
Devamını Oku »
Diyetisyen Elif Gülfem KirazAralık 8, 2020

Fodmap Diyeti: Batı Yaşam Tarzı

FODMAP kısaltması ilk olarak 2005 yılında, Avustralya’nın Melbourne kentindeki Monash Üniversitesi’ndeki Gibson ve Shepherd tarafından, Batı yaşam tarzı, FODMAP bakımından…
Devamını Oku »
Diyetisyen İrem DilcioğluAralık 8, 2020

Neden Kilo Veremiyorum?

Bugün çağımızın belki de en önemli sorunlarından biri olan kilo alma/kilo verme dengesi üzerine konuşacağız. Günümüzde diyet yapanların veya sağlıklı…
Devamını Oku »
Diyetisyen Cansu LeventAralık 7, 2020

Kış Dönemlerinin Mucizesi “Nar” ı Neden Tüketmeliyiz?

Nar (Punica granatum L.), günümüzde dünya çapında tüketilmektedir. Meyveleri, tohumları ve diğer anatomik bölmeleri çok sayıda biyoaktif bileşik bakımından zengindir.…
Devamını Oku »
Diyetisyen Beyza Gül ÇetinAralık 5, 2020

Sirkadiyen Ritim

Sirkadiyen Ritim Nedir? Sirkadiyen ritim endojen zamanlayıcıyla vücudun hangi saatte olduğunu tahmin ederek fizyolojik olayları ve davranışları düzenleyebilir. Sirkadiyen ritim…
Devamını Oku »
Diyetisyen Nadire Dila GülerAralık 5, 2020

Balkabağı Faydaları ve Besin Değerleri

İçinde bulunduğumuz günler size de gece yarısından önce evine dönmek zorunda olan bir prensesin masalını hatırlattı mı? Onu ve at…
Devamını Oku »
Diyetisyen İrem DilcioğluAralık 4, 2020

Beslenmede Neden Tarçın Tüketilmeli?

Tarçın hemen hemen hepimizin evinde bazen toz bazen ise çubuk şeklinde bulunan doğal ve hoş aroma verici bir besindir. Ara…
Devamını Oku »