Diyet ve Beslenme
-
Neden Organik Beslenme?
Doğal mı organik mi? Organik besinler güvenilir mi? Dünyada nüfusun hızlı artışı, tarımsal üretimin ve üretim veriminin artırılmasını gerektirmiştir. Tarım,…
Devamını Oku » -
Covid-19 Kabusu ve Beslenme
Covid-19 virüsü ile birlikte hayatımıza giren bu karantina süreci çoğumuzun kabusu olmaya devam ediyor. Bu dönemde yaşadığımız stres ve boş…
Devamını Oku » -
Beslenmede Renklerin Önemi
Daha sağlıklı bir yaşam, daha güçlü bir bağışıklık ve daha iyi bir ruh hali için yeterli ve dengeli beslenme oldukça…
Devamını Oku » -
Ülkelerin Kahvaltı Alışkanlıkları
Kahvaltı, günün ilk öğünü olmakla birlikte, Türk kültürü tarafından çok benimsenmiş ve vazgeçilmez bir miras haline gelmiştir. Besin öğelerince dengeli…
Devamını Oku » -
Avokado Besin Değeri ve Kalorisi
Avokado meyvesi, Orta Meksika kökenli, dünyada oldukça yaygın, ülkemizde ise son yıllarla birlikte tüketimi gittikçe artan sert kabuklu, iri çekirdekli…
Devamını Oku » -
Cilt Sağlığı ve Beslenme
Deri, insanlardaki en büyük organdır. Derinin katmanları tüm iç dokuları ve hayati organları günlük çevresel zorluklardan korumaya çalışır. Cilt ayrıca…
Devamını Oku » -
Volümetrik (Hacimsel) Diyet Nedir?
Volümetrik (Hacimsel) Diyet Nedir? Nasıl Yapılır? Volümetrik diyet, US News & Report’un yayınladığı 2020’nin en iyi zayıflama diyetleri sıralamasında ilk…
Devamını Oku » -
Menopoz Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Menopoz, kadın yaşamında önemli bir yer tutar. Yumurtalıklarda, östrojen hormon üretiminin azalmasına bağlı olarak menstrüasyonun (adet kanaması) tamamen kesilmesi menopoz…
Devamını Oku » -
Hipertansiyon İçin Beslenme Önerileri
Hipertansiyon Nedir? Yükselmiş kan basıncı olarak bilinen hipertansiyon kanın damarlardan geçerken gösterdiği sürekli dirençtir. Uygun şartlar altında iki veya daha…
Devamını Oku » -
Laktozla Başımız Dertte!
Laktoz İntoleransı Nedir? Süt şekeri olarak da bilinen laktoz, glukoz ile galaktozun bir araya gelmesiyle oluşan disakkarit yapıda bir şekerdir.…
Devamını Oku »
