Arama Sonuçları: diyet
-
Diyet ve Beslenme
Ketojenik Diyet Nedir? (Bilinmeyen Yönleri)
Ketojenik diyet çoğu kişinin bildiği bir diyet tipidir veya bildiğini sandığı diyet tipi demek sanırım daha doğru bir tabir olur.…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Hipertansiyon Diyeti İle Tansiyonu Düşürelim!
Hipertansiyon Diyeti Hipertansiyon, sürekli kan basıncı yüksekliği ile kendini gösteren sistemik bir rahatsızlıktır. Toplumda çok yaygın görülmekte ve kontrol altına…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Geleceğin Diyeti: Fleksitaryen Diyet
Daha çok sebze ağırlıklı beslenmek istiyorsunuz fakat etten vazgeçemiyorsanız Fleksitaryen Diyet tam size göre. Bu kavram ilk olarak diyetisyen Dawn…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Diyet İnflamatuar İndeksi Nedir?
İnflamasyon Nedir? İnflamasyon, vücudun bir yaralanma veya enfeksiyona tepki verdiği, kendine özgü bir yanıttır. Düşük dereceli uzun süren (kronik) inflamasyon,…
Devamını Oku » -
Faydaları
Gilaburu Faydaları: Diyetisyen Gözünden
Gilaburu Nedir? Geçmişten günümüze Anadolu kültüründe birçok bitki halk sağlığı için kullanılmıştır. Gilaburu (Viburnum opulus L.) meyvesi de halkın şifalı…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Fodmap Diyeti: Batı Yaşam Tarzı
FODMAP kısaltması ilk olarak 2005 yılında, Avustralya’nın Melbourne kentindeki Monash Üniversitesi’ndeki Gibson ve Shepherd tarafından, Batı yaşam tarzı, FODMAP bakımından…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Volümetrik (Hacimsel) Diyet Nedir?
Volümetrik (Hacimsel) Diyet Nedir? Nasıl Yapılır? Volümetrik diyet, US News & Report’un yayınladığı 2020’nin en iyi zayıflama diyetleri sıralamasında ilk…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Detoks Diyetleri Kilo Yönetiminde Etkili Midir?
Detoks diyeti nedir konusuna giriş yapmadan önce konuyu ele alalım. Obezite artık sadece gelişmiş ülkelerde değil, gelişmekte olan ülkelerde de…
Devamını Oku » -
Faydaları
Yeşil Çayın Faydaları: Diyetisyen Gözünden!
Merhabalar, bir Diyetisyen olarak bu yazımda yeşil çayın faydaları ve besin bileşenlerinden bahsetmek istiyorum. Ayrıca, yeşil çay nasıl demlenir? Yeşil…
Devamını Oku » -
Diyet ve Beslenme
Yo-Yo Diyet Sendromu!
Şok diyetler adı altında çok düşük kalorilik beslenmenin veya sosyal medyada popüler olan diyetlerin kişiye özgü yeterli ve dengeli bir…
Devamını Oku »