Ruh Sağlığı
-
Erteleme Davranışını Kontrol Etme
Çoğu zaman bireyler günlük yaşamda yapılması gereken işlerini ertelemektedir. Bu durum bir süre sonra bireyi olumsuz etkilemeye başlamaktadır ve erteleme…
Devamını Oku » -
Her Yönüyle Çift Ve Aile Terapileri!
Danışmanlık ve psikoterapi hizmetleri hem bireysel zorlukları anlamlandırmak, aşmak ve ele almak için kullanılabilir. Çift ve aile terapilerinde ise bu…
Devamını Oku » -
Çocuklarınızın Sizinle Konuşmasını Sağlamak: “Kabul Dili”
Neden çocuklar kendilerini üzen konularda ebeveynleri ile konuşmaktan çekiniyorlar? Neden sadece çok az ebeveyn çocukları ile birlikte yardımlaşma içerisinde bir…
Devamını Oku » -
Psikolojik Yeme(me); İçim İçimi Yiyor!
Psikolojik Yeme Nedir? Merhaba, sizlerle Tammy Nelson’ın aynı isimli çalışma kitabından esinlenen ve psikolojik yeme/yememeden bahseden bir konuyu ele alıyoruz.…
Devamını Oku » -
Biten İlişkinin Ardından Toparlanmanın Sırrı Nedir?
İlişkilerde Ayrılık Sonrası Toparlanmak İlişkilerde ayrılık sonrası… Her ilişki, nasıl yaşandığı ya da nasıl bittiği önemli olmaksızın, aslında yeni bir…
Devamını Oku » -
İlişkilerde Ne İstediğimizi Biliyor Muyuz?
İlişki Analizi İlişki analizi… Ne kadar uyumlusunuz? Bu zamana kadar nasıl bir ilişki istediğinizi hiç düşündünüz mü? “Ben nasıl biriyle…
Devamını Oku » -
Etkili Ebeveynlik: Onların Gözünden Dünyayı Görmek!
Ebeveynlerimiz, sahip olduğumuz en nadide mirasımız. Ebeveynlerimiz bizlerin; ilk öğretmeni, ilk adımımız, ilk koşmamız, ilk hecemiz, ilk sözcüklerimiz, ilk sevgimiz,…
Devamını Oku » -
Öz Yeterlilik ve Başarı İnancımızı Neler Etkiliyor?
Öz yeterlilik bireylerin herhangi bir görevi başarabileceklerine yönelik inancıdır. Bu inanç, bireyin göreve ilişkin davranışa başlamaya karar verip vermemesini, bu…
Devamını Oku » -
Beden Algısının Oluşumu: Aynaya Bakmak İstememek!
Beden Algısı Nedir? Beden algısı, vücudun şekline, duygusal motor kapasitesine gönderme yapar. Beden algısı asıl anlamıyla insanın kendi varlığını hissetmesidir.…
Devamını Oku » -
Aşırı Yeme Davranışını Önleyebilme Programı
Tıkınırcasına Yeme Davranışını Önleyebilme Programı Daha önceki yazımda aşırı yeme davranışı ve psikolojik boyutundan bahsetmiştim. Bu yazımı da onun devam…
Devamını Oku »
