Ruh Sağlığı
-
Power Nap: Gün İçinde Tazelenmenin En Kolay Yolu!
Yoğun zamanlarda yaşadığımız bitkinlik ve yorgunluk hissi hepimizin verimsiz bir gün geçirmesine neden olmuştur. Okul için bir proje hazırlığındayken, sınava…
Devamını Oku » -
Sömestr Tatili – Evde Sanat Etkinlikleri
Tatili Sanatla Geçirelim Mi? Evde Sanat Etkinlikleri Sömestr tatili başladı. Pandemi dolayısıyla tatilini evde geçirecek olan çocuklarınız, bütün gün teknolojik…
Devamını Oku » -
Pandemi Döneminde Panik Atakla Savaşmak!
Pandemi Döneminin Panik Atak ve Kaygı Bozukluklarında Rolü Gerçek bir risk ya da herhangi bir sebep olmamasına rağmen yoğun bir…
Devamını Oku » -
Pandemi Döneminde Romantik İlişkileri Sağlıklı Sürdürmenin 10 Yolu
Romantik İlişkiler: Pandemi Döneminde Sağlıklı Sürdürebilme Bugünlerde içinde bulunduğumuz ve uzun zamandır devam eden pandemi, sürekli endişeli, kaygılı olmamıza neden…
Devamını Oku » -
Onaylanma İhtiyacı Nasıl Kontrol Altına Alınır?
Bireylerin karşılıklı olarak onaylanma veya bir takım şeyleri kanıtlama gibi zorunluluğu bulunmamaktadır. Fakat günümüze baktığımız zaman bu tarz düşünce biçimlerinin…
Devamını Oku » -
Gençlerde Yeme Bozuklukları
Çocuğunuzun yemek yemeyi reddettiğini ve yemek yedikten sonra da çoğunlukla tuvalete gittiğini veya aslında zayıf olmasına rağmen sık sık fazla…
Devamını Oku » -
Barıştık mı Çözdük mü?
Romantik ilişkilerde barışma ve çözüm ince bir çizgi ile ayrılır. Yani barışma ile çözüm her ne kadar birbirlerinin tamamlayıcıları olarak…
Devamını Oku » -
Görme Yetersizliği Olan Çocuklar Nasıl Desteklenir?
Görme Yetersizliği Olan Çocuklar Nasıl Desteklenir? Aileler ve öğretmenler bazı konularda çıkmaza girebilirler. Bunlardan en önemli konulardan biri de engellilik…
Devamını Oku » -
Düşüncelerimizi Yöneten Bilişsel Çarpıtmalar
İnsan zihni, dış dünyadan bazı verileri alarak işleyen bir bilgi işlemci gibidir. İnsanı bir bilgisayara benzetirsek, eskiden öğrendiğiniz bilgileri bu…
Devamını Oku » -
Hiç Kendi Yolculuğunuza Çıktınız Mı?
Ruhsal özgürlük mü fiziksel özgürlük mü? Hayatın hep bir koşuşturmacadan ibaret olduğunu düşünüyor ve sıklıkla dile getiriyoruz. Bu koşuşturmaca esnasında…
Devamını Oku »
