Diyet ve Beslenme
-
Buğdayların Atası Siyez Hakkında Her Şey!
Siyez Buğdayı (Triticum Monococcum, Einkorn) Nedir? Triticum monococcum einkorn (siyez buğdayı) olarak adlandırılmakta olup 2n=14 kromozom yapısına sahip diploid grubun kavuzlu formu olan bir…
Devamını Oku » -
Bu Akşam Yemekte Beyaz Lahanalı Mücver Var!
Lahana Besin Değerleri ve Faydaları Beyaz lahana mücveri nasıl yapılır? Lahananın besin değerleri nasıldır? Faydaları nelerdir? Lahana kırmızı, mor, beyaz…
Devamını Oku » -
Ortoreksiya Nervoza: En Sağlıklı Hastalık!
Ortoreksiya Nervoza, yani sağlıklı beslenme takıntısı. İçinde sağlıklı bir şeyler olduğu için sanki iyi bir durumdan bahsediyor gibiyiz değil mi?…
Devamını Oku » -
Bugün Brüksel Lahanası İle Ne Pişirsek?
Brüksel Lahanası Besin Değerleri ve Faydaları Tam bir K vitamini deposu olan Brüksel lahanasının kalorisi düşük lif, vitamin ve mineral…
Devamını Oku » -
İstediğini Yiyerek Kilo Vermenin Sırrı: Dengeli Beslenme
Hayatınızda her şeyin yolunda olabilmesi için dengeli beslenme çok önemlidir. Her şeyin fazlasının ya da azının zarar getirdiğini bilmeliyiz. Sağlık…
Devamını Oku » -
Mevsiminde Tüket: İlkbaharda Tüketilen 10 Sebze ve Meyve
Artık çoğu sebze ve meyve her mevsimde bulunabiliyor. Fakat kış aylarında yediğimiz patlıcan ile yaz aylarında yediğimiz patlıcan tabi ki…
Devamını Oku » -
Türkiye’de Organik Gıda Dosyası
Organik gıdalar özellikle günümüzde oldukça popüler hale gelen bir ürün grubu. Tüketicilerin organik algısı ve organik ürün tercih etme sebepleri…
Devamını Oku » -
Yağ Yakıcı Besinler İçin 5 Öneri
Birçoğumuz diyet sürecine girdiğimizde bazı besinlerden mucizevi etki bekliyoruz. Bu besinlerin başında yağ yakan besinler yer alıyor. Peki gerçekten de…
Devamını Oku » -
Brezilya Cevizi Faydaları: Diyetisyen Bakışı
Herkese merhaba! Bugün sizlere son zamanların en çok merak edilen besinlerinin içerisinde yer alan önemli bir besinden bahsedeceğim. Brezilya cevizi…
Devamını Oku » -
Kan Grubuna Göre Diyet Doğru Mu?
Pandemi döneminde de adından tekrar söz edilen bazı kan gruplarına sahip insanların Covid’19 dan etkilenmelerinde farklılıklar olduğu gündeme geldi. Salgından…
Devamını Oku »
