Faydaları
-
Bamyanın Faydaları: 7 Şahane Özellik
Yaz Sebzesi: Bamya Bu yazımızın konusu lezzetli mi lezzetli bir yaz sebzesi olan bamyanın faydaları. Ülkemizde Akdeniz, Marmara, Ege, İç…
Devamını Oku » -
Mavi Kelebek Çayı ve 9 Farklı Faydaları
Kilo vermeyi teşvik etmek, vücudu detoksifiye etmek, zihni yatıştırmak, cilt dokusunu zenginleştirmek gibi insan sağlığı için sağladığı harika faydalar nedeniyle…
Devamını Oku » -
Faydaları, Besin Değeri ve Lezzetiyle; Kereviz
Kereviz Besin Değerleri ve Faydaları Kereviz, çiğ veya haşlanmış olarak kök ve yaprakları tüketilebilen bir besindir. 100 gram kereviz besin…
Devamını Oku » -
Ananasın Faydaları: Doğal Antioksidan Deposu!
Ananasın Faydaları Ananas, muz ve turunçgillerden sonra dünyadaki üretim-tüketim zincirindeki en önemli üçüncü tropikal meyvedir. İlk olarak Güney Amerika’da keşfedilmiştir,…
Devamını Oku » -
Pilatesin 8 Farklı Faydaları
Pilates Nedir? Joseph H. Pilates (1983-1967) tarafından geliştirilen sürekli tekrarlanan hareket yerine kontrol ve tekniğe ihtiyaç duyan ve merkezi sütundan…
Devamını Oku » -
Karnabahar Faydaları ve Muhteşem Graten Tarifi!
Karnabaharın Faydaları ve Besin Değerleri Karnabaharın faydaları ve besin değerlerinden bahsederken yanınızda kağıt, kalem bulundurmayı unutmayın. Harika bir karnabahar graten…
Devamını Oku » -
Her Haliyle Baş Tacı: Ispanak
Kış aylarında besin içeriği ile kurtarıcımız olan ıspanak amaranth ailesine mensup koyu yeşil yapraklı bir sebzedir. Kısa bir süre önce…
Devamını Oku » -
Kış Meyvelerinden Muşmula: Faydaları ve Besin Değeri
Halk arasında döngel meyvesi, töngel, beşbıyık ya da ezgil olarak bilinen muşmulanın faydaları oldukça fazladır. Meyvenin literatürdeki adı mespilustur. Dünya’da,…
Devamını Oku » -
Gilaburu Faydaları: Diyetisyen Gözünden
Gilaburu Nedir? Geçmişten günümüze Anadolu kültüründe birçok bitki halk sağlığı için kullanılmıştır. Gilaburu (Viburnum opulus L.) meyvesi de halkın şifalı…
Devamını Oku » -
Yeşil Çayın Faydaları: Diyetisyen Gözünden!
Merhabalar, bir Diyetisyen olarak bu yazımda yeşil çayın faydaları ve besin bileşenlerinden bahsetmek istiyorum. Ayrıca, yeşil çay nasıl demlenir? Yeşil…
Devamını Oku »
