Ruh Sağlığı
-
Etkili İletişim Kurabilmek İçin Püf Noktalar!
İletişim Nedir? En az iki insan arasında sözlü yada sözsüz olarak olarak oluşan duygu, düşünce ve bilgi aktarım sürecidir. İnsanın…
Devamını Oku » -
8 Maddede Terapistimizi Seçmek!
Terapist, bizim duygusal ve psikolojik sorunlarımızın üstesinden gelmemize ve yaşam kalitemizi artırmamıza yardımcı olan uzmandır. Dolayısıyla, onu seçerken, ince eleyip…
Devamını Oku » -
Ergenlik Döneminde Duygu Düzenleme Stratejileri
Duygu Düzenleme Nedir? Duygu düzenleme bireylerin sahip oldukları duyguları, ne zaman sahip olduklarını ve bu duyguları nasıl tecrübe edip ifade…
Devamını Oku » -
Hipokondriyazis: Azımsanmayacak Bir Rahatsızlık!
Hipokondriyazis, halk arasında “hastalık hastalığı” olarak bilinen psikolojik bir rahatsızlıktır. Hipokondri sergileyen kişiler en kaba tabirle en ufak bir fiziksel…
Devamını Oku » -
Psikolojik Dayanıklılık Nedir? Nasıl Geliştirilir?
Psikolojik Dayanıklılık Nedir? Geliştirilebilir mi? Hayat; içerisinde birçok stres, travma barındıran bir yaşam döngüsüdür. Hayatın içindeki bu stresli ve travmatik…
Devamını Oku » -
Kişisel Sınırları Belirlemek Ve Korumak
Herkes için her şeyi yapmak mümkün değildir. Kişisel sınırların olmayışı neredeyse hiç bir şeye hayır dememektir. Kendi duygularından önce diğerlerinin…
Devamını Oku » -
Öğrenmeyi Nasıl Kalıcı Hale Getirebiliriz?
Öğrenme Nedir? Kalıcı Hale Getirmenin Yolları Nelerdir? Öğrenme nedir? Kalıcı hale getirilebilir mi? Nasıl gerçekleşir? Öğrenme nedir: Kişisel biliş, duygular…
Devamını Oku » -
İlişkinin Kanseri: Retroaktif Kıskançlık
Kıskançlık, insanlık tarihi boyunca birçok dizi ve filme konu olan, insanın hayatını zora sokan, katlanılması zor bir duygudur. Peki sizin…
Devamını Oku » -
Çocuklarda Sıklıkla Görülen Bozukluklar Nelerdir?
Çocuklarda Uyum ve Uyumsuzluk Çocuğun kendisi, ailesi ya da daha geniş sosyal çevresiyle kurduğu ilişkilerin dengeli ve sürdürülebilir olması beklenir.…
Devamını Oku » -
“C”esaret: Konfor Alanı
Konfor Alanı Nedir? Konfor alanı (güvenli alan), minimum stres ve maksimum rahatlığın bulunduğu, kendimizi en güvende hissettiğimiz yer veya evredir.…
Devamını Oku »
